Здоровье и Медицина

Как подготовиться к круизному путешествию

Как правильно запланировать круизное путешествие
Как подготовиться к путешествию на круизном лайнере

Советы тем, кто отправляется в круизное путешествие.

Какие опасности могут подстерегать в круизе?

Вы отправляетесь в отпуск в круизное путешествие, чтобы отдохнуть от насущных проблем и набраться здоровья, но в пути вас могут поджидать не только приятные моменты. Круизные лайнеры – это места массового скопления людей, а значит и места повышенного риска инфекционных заболеваний, таких как грипп, простуда, пищевые отравления и другие болезни, которые могут передаваться от человека к человеку в ограниченном пространстве. Узнайте, как избежать риска заражения в путешествии на водном транспорте, чтобы ваш отпуск оставил только положительные воспоминания.

Вирусы и бактерии могут подстерегать вас повсеместно. Они способны выживать до нескольких часов, находясь на дверных ручках, поручнях, кранах с водой, питьевых фонтанах и столиках ресторанов. Среди множества счастливцев, путешествующих вместе с вами, обязательно найдутся страдающие от какой-нибудь инфекционной болезни. И чем больше их на борту лайнера, тем выше риск заразиться вам.

В последние годы в круизах наблюдается рост случаев норовирусной инфекции, вызывающей серьезное расстройство желудочно-кишечного тракта. По данным ВОЗ, случаи норовируса снижались со времени первых крупных вспышек в 1970-х годах, но резко увеличились после 2008-го года.

Перед тем, как отправитесь в свой круиз, внимательно ознакомьтесь с некоторыми основными мерами предосторожности в отношении гигиены, которые помогут вам защититься от болезней, позволив в полной мере насладиться нежным солнцем, чистым воздухом и прекрасными видами, вместо того, чтобы лежать пластом в своей каюте.

Узнайте все о лайнере и операторе

Поскольку в 1970-е годы круизные лайнеры стали питательной средой для многих инфекционных заболеваний, Центр по контролю за заболеваниями ВОЗ реализовал Программу санитарии судов (VSP), которая помогает круизной индустрии надлежащим образом дезинфицировать свои корабли и ограничивать распространение инфекций.

Когда на каком-то корабле сообщается о болезни пассажира или члена экипажа, круизный персонал будет применять процедуры, которые защитят остальных пассажиров от болезней. Они могут включать в себя такие простейшие меры, как исключение из сервировки столов перечниц и солянок и заканчиваться введением полного карантина, с запретом пассажирам покидать свои каюты.

Путешественники могут проверить последние отчеты об инспекции на официальном сайте оператора. «Зеленый лист» расскажет вам о контрольном показателе конкретного круизного лайнера, а также продемонстрирует историю санитарного осмотра судна. ВОЗ также предоставляет список каждой крупной вспышки, имевшей место в данном году, включая маршрут, регистрационный номер корабля, дату и тип возбудителя.

Программа санитарии судов является добровольной, поэтому далеко не все компании участвуют в ней. Имейте это в виду при планировании своего отпуска.

Остерегайтесь очагов заболеваний

В недавнем исследовании группа международных экспертов попыталась оценить, в каком состоянии находятся туалетные сиденья, дверные ручки, выключатели и столики на круизных лайнерах. Обнаружилось, что только 37% этих предметов регулярно чистились и являлись безопасными для пассажиров. Плохая санитарная обработка зачастую связана с высоким риском вспышек норовируса.

Другим распространенным источником болезней в круизах являются поручни, которыми изобилует любой корабль и которые помогают пассажирам твердо стоять на ногах в любой ситуации. Поскольку вы не можете не прикасаться ни к дверным ручкам, ни к поручням, существует лишь один способ обезопасить себя от инфекции: как можно чаще мыть руки с мылом и горячей водой и стараться не брать продукты питания руками. Единожды дотронувшись до поручней при спуске в ресторан и взяв затем руками ломтик хлеба, вы настежь открываете дорогу бактериями в свой организм.

Вы можете принять и другие меры предосторожности, которые повысят ваш иммунитет и будут держать микробы на расстоянии:

  • Пейте много жидкости, чтобы бактерии и токсины как можно быстрее выводились из вашего организма.
  • Планируя путешествие на круизном лайнере, не поленитесь купить спиртовые дезинфицирующие средства (жидкости и салфетки), а также антибактериальное мыло. Пожалуй, это единственный случай, когда пользу антибактериального мыла не сможет оспорить ни один специалист.
  • Не полагайтесь на сознательность обслуживающего персонала, регулярно самостоятельно протирайте те поверхности своей комнаты, которые часто касаетесь.
  • Перед тем, как улечься загорать на шезлонг, накройте его своим полотенцем.
  • Не ходите босиком. Специалисты советуют даже душ принимать исключительно в тапочках.
  • Желательно в круиз взять свои постельные принадлежности и полотенца.
  • Ни в коем случае не пользуйтесь чужими вещами.
  • Старайтесь избегать бассейнов и общих душевых.
  • Избегайте сомнительных знакомых, особенно, если замечаете у них признаки заболевания.

Прочитав все советы и предостережения, многие из вас могут воскликнуть: «А когда же отдыхать?». Отдых вовсе не означает отмены всех запретов. Чтобы отпуск не обернулся большими проблемами, в чем-то всегда приходится себя ограничивать. Помните, что круиз рано или поздно заканчивается, а жизнь продолжается.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *